Vendagem profissional vs treino

Proteção Diária vs. "Gesso" de Combate: Entendendo a diferença

É comum ver lutadores profissionais na televisão preparando-se com camadas intermináveis de gaze e fita adesiva antes de entrar no ringue. No entanto, tentar replicar isso para o seu treino diário é um erro caro e pouco prático. Enquanto a bandagem profissional busca criar um bloco sólido e destrutivo para uso único, a bandagem de treino prioriza a proteção articular, a circulação sanguínea e a reutilização.

Envios Rápidos desde Portugal. Todo o material necessário para o cuidado das suas mãos, desde bandagens de algodão até tape profissional de marcas como Venum e Leone 1947.

Comparação Técnica: Algodão vs. Gaze e Tape

Escolher o tipo errado de proteção pode fazer perder tempo ou dinheiro. Aqui detalhamos as características de cada sistema.

Característica	Bandagem de Treino (Amador)	Bandagem Profissional (Noite de Combate)
Material	Algodão ou Semi-elástico.	Gaze médica e Fita (Tape).
Aplicação	Autoaplicável (Velcro).	Requer um Cutman ou treinador.
Vida Útil	Reutilizável (Lavável).	Uso único (Cortado após a luta).
Função	Compressão e alinhamento.	Impacto duro (Efeito gesso).

A medida padrão para a sua segurança

Conselho de Especialista: Não poupe no tecido

Para o treino diário em adultos, a recomendação padrão é usar sempre bandagens de 4 ou 4,5 metros. Medidas mais curtas (2,5 m) geralmente são insuficientes para realizar o "anelamento" entre os dedos e proteger corretamente tanto o pulso como a zona de impacto dos nós dos dedos. Mais vale sobrar bandagem do que faltar proteção.

VER BANDAGENS DE BOXE (4,5M)

Perguntas Frequentes sobre a bandagem

As bandagens semi-elásticas são melhores que as rígidas de algodão?

Para a maioria dos utilizadores, as semi-elásticas ("estilo mexicano") são superiores porque se adaptam melhor ao contorno da mão e não cortam a circulação quando fecha o punho, oferecendo um ajuste mais confortável e seguro.

Posso usar luvas de gel em vez de bandagens?

As luvas rápidas de gel são uma excelente alternativa se tiver pouco tempo para se bandear ou para sessões leves de cardio-boxe, mas para sessões de sparring ou golpes pesados, a bandagem tradicional oferece uma melhor fixação do pulso.

Usa-se bandagem no MMA?

Depende do ginásio. Em 90% dos treinos de MMA não se usam bandagens por baixo das luvas devido a dificultarem as agarradas. Só são recomendadas em sessões específicas de golpe muito intenso.