11 locais selecionados para esta modalidade: 10 no concelho de Cascais e 1 em Sintra. As fichas identificam Cascais, Estoril, Carcavelos, Parede, Alcabideche ou São Domingos de Rana. A ordem não é uma classificação de qualidade.
Fontes próprias, contactos e programas consultados em 11 de novembro de 2026. Os responsáveis ainda não confirmaram os dados individualmente. Confirme grupo, disponibilidade, horário e entrada antes de visitar.
Escolas em diferentes localidades do município. Uma equipa, vários professores ou várias aulas na mesma sede não criam automaticamente mais locais.
Estoril
Praceta Bartolomeu Dias 62, 2765-180
Estoril
Jiu-Jitsu / BJJ, Jiu-Jitsu No-Gi e Jiu-Jitsu Kids estão identificados separadamente no programa da sede.
Programa e contactoComo chegar
+351 935 435 207 · estorilfightclub@koteam.pt. Estoril pertence ao concelho de Cascais. A primeira aula é anunciada como gratuita e exige marcação prévia por WhatsApp. Confirme a modalidade e a turma etária com Alexandre Lopes.
Carcavelos
Rua dos Bombeiros Voluntários de Carcavelos 23, 2775-703
Carcavelos
O programa distingue Jiu-Jitsu / BJJ, No-Gi e aulas infantis. Luís Leite e Ricardo Martins integram a equipa apresentada.
Programa e contactoComo chegar
+351 910 504 148 · monkeys.koteam@gmail.com. Uma academia em Carcavelos, concelho de Cascais. Para experimentar ou conhecer os preços, contacte a própria Monkeys. Não é contada uma segunda sede apenas por ter várias modalidades.
Cascais
Rua dos Navegantes 368 A, 2750-445
Cascais
Academia de Jiu-Jitsu Brasileiro com programas para adultos, crianças e jovens. A página distingue a escola do centro da unidade da Quinta da Beloura.
Programa e contactoComo chegar
+351 960 301 717 · geral@graciebarra-cascais.com. Esta é a sede do centro de Cascais. Marque a aula e confirme o programa adequado à idade e à experiência. A escola da Beloura aparece à parte, com a sua morada real.
Alcabideche
Rua Bombeiros Voluntários 13, loja B-RC, 2645-030
Alcabideche
Academia dedicada ao Jiu-Jitsu, com aulas para adultos, defesa pessoal e crianças a partir dos quatro anos. O próprio site publica endereço e contactos.
Programa e contactoComo chegar
+351 936 725 180 · carlsongraciecascais@gmail.com. Alcabideche, concelho de Cascais. O número 13 é diferente da morada 159 dos Bombeiros. Confirme o horário atual; o ficheiro de horário ligado pelo site está num diretório de 2024.
Cascais
Rua Dom Francisco de Avilez 26, cave, 2750-349
Cascais
Five Elements identifica Mujō como a sua sede em Cascais. O espaço publica Gracie Jiu-Jitsu para adultos e crianças, com treino de controlo, solo e defesa pessoal.
Programa e contactoComo chegar
+351 927 054 113. Five Elements e o espaço anfitrião Mujō contam como uma entrada. Confirme turma, professor, formato e entrada na cave; os horários gerais do estúdio não são os de cada aula.
Parede
Rua José Carlos da Maia 89A, 2775-275
Parede
Escola especializada em Brazilian Jiu-Jitsu e autodefesa, com programas e horário próprios. A página de contacto identifica a sede na Parede.
Programa e contactoComo chegar
+351 914 218 840 · graciebarraparede@gmail.com. Parede pertence ao concelho de Cascais. Combine uma experiência e confirme as regras de uniforme e a turma. Não é renomeada como Gracie Barra Carcavelos sem uma fonte que sustente essa designação.
São Domingos de Rana
Estrada Mata da Torre 341 R/C, 2785-798
São Domingos de Rana
Academia especializada em Jiu-Jitsu Brasileiro com grupos infantis, iniciantes, intermédios e avançados. O site distingue Dojo 1 e Dojo 2 na mesma morada.
Programa e contactoComo chegar
+351 925 626 538 · vitajiujitsu@gmail.com. A morada publicada é São Domingos de Rana, embora o site use também Carcavelos. Dois dojos na mesma sede contam uma vez. O quadro de verão indica validade até 15/09/2026: peça o horário atual.
Carcavelos
Rua Santa Maria Madalena, lote 1, piso -1, Bairro São Miguel das Encostas, 2775-740
Carcavelos
Associação que publica Jiu-Jitsu com Gi e sem Gi para adultos e grupos infantis, além de sessões para mulheres. A atividade tem uma vertente de inclusão comunitária.
Programa e contactoComo chegar
+351 922 013 206 · info@asnz.org. A entrada comercial abre para a Avenida de São Miguel 585. Esta é a sede operacional; a morada institucional da Rua São Francisco Xavier não é uma segunda academia. Use o novo email principal.
Carcavelos
Praceta João XXI 16, Carcavelos
Carcavelos
Escola de Jiu-Jitsu Brasileiro com o professor Jorge Luiz Almeida. O perfil próprio publica a sede em Carcavelos e o contacto de WhatsApp.
Programa e contactoComo chegar
+351 963 923 042. Carcavelos, concelho de Cascais. Confirme o horário para adultos ou crianças e as condições de acesso. Não se transfere para aqui o horário de outros projetos Semear.
Alcabideche
Rua Bombeiros Voluntários 159 e 159 A, 2645-030
Alcabideche
A Federação Portuguesa de Jiu-Jitsu Brasileiro identifica esta academia em Alcabideche e o professor Sérgio Zimmerman Cardoso “Canudo”, com contacto e horário.
Programa e contactoComo chegar
+351 934 721 019 · a.sergiozimmermann@gmail.com. É a mesma morada do complexo dos Bombeiros, não outro edifício. O programa atual dos Bombeiros também publica Jiu-Jitsu com o professor Mauro; confirme a equipa e a turma em vigor. A sede é contada uma vez. Consulte ainda o aviso desportivo de 11/11/2026 antes de visitar.
Esta escola usa Cascais no nome, mas a morada publicada fica em Sintra.
Sintra
Rua Sesmarias 7, Quinta da Beloura, 2710-692
Sintra
A escola principal Gracie Barra Cascais publica programas de Jiu-Jitsu para adultos e crianças, com equipa técnica identificada.
Programa e contactoComo chegar
+351 967 460 819 · geral@graciebarra-cascais.com. Apesar do nome Cascais, a morada publicada fica na Quinta da Beloura, em Sintra. É uma alternativa fora do concelho e não se confunde com Cascais Centro.
Os contactos abaixo não entram no número de locais da seleção.
O perfil próprio anuncia Jiu-Jitsu, Muay Thai, Boxe e MMA em Fontainhas, Cascais; a Checkmat Europe identifica a afiliação. Falta corroborar a morada exata numa fonte própria, por isso não entra no número de locais. Os contactos com zeros de uma página em construção não são usados.
A escola publica aulas de BJJ para adultos e crianças e identifica São João do Estoril. Confirme a rua e o local da aula antes da visita. Contactos: latinijiujitsu@gmail.com · +351 917 579 448.
| Objetivo | Pergunta útil |
|---|---|
| Começar | Que turma de fundamentos corresponde à minha experiência? |
| Contacto | Como é introduzido o contacto e que regras se aplicam ao sparring? |
| Competir | Que preparação e autorização do treinador são necessárias? |
| Crianças e jovens | Qual é o grupo desta modalidade para a idade concreta? |
Observe o acompanhamento técnico, a adequação dos parceiros e as regras da turma. Confirme custos completos, seguro, material, condições de inscrição e tempo de deslocação. Uma sala perto de casa só é útil se tiver o programa que procura.
Pergunte ao treinador pelo material de empréstimo e pelo equipamento necessário para a aula concreta. Não compre antes de conhecer as regras da escola.
Não. A seleção abrange o concelho e identifica a localidade de cada ficha. A alternativa da Quinta da Beloura, quando presente, fica em Sintra e aparece à parte.
A seleção privilegia escolas e programas identificados. Endereços antigos, nomes alternativos e modalidades apenas presumidas não são usados para completar um número. O diretório pode crescer com novas verificações.
Ainda não individualmente. As informações vêm de páginas próprias, perfis oficiais, programas e, no caso de Pound for Pound, do registo da FPJJB. Confirme os dados antes da visita.
As condições variam. Fight Club Estoril pede marcação por WhatsApp e Prime Studio tem condições próprias para a experiência. Contacte a sede e confirme turma, horário e custo.
Não necessariamente. Vita Team ainda identifica um horário de verão com validade até setembro de 2026; Carlson liga um ficheiro num diretório de 2024. Os Bombeiros publicaram um aviso desportivo para 11 de novembro de 2026. Peça confirmação antes de se deslocar.
Páginas próprias das escolas, fichas de cada sede da K.O. Team, perfis oficiais e documentos desportivos de 2026–2027. A FPJJB sustenta o registo de Pound for Pound. Nomes de ginásios sem programa ou localização corroborados não são transformados em novas sedes.
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