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Muay Thai em Lisboa e área metropolitana: 30 moradas de treino

Compara 30 moradas diferentes: nove no município de Lisboa e 21 noutros municípios da área metropolitana. Começamos por escolas com ensino de Muay Thai identificado e distinguimos aulas específicas, programas combinados de Kick/Thai, treino privado e uma opção de grupo apenas infantil. O nome comercial de um ginásio não substitui a localização real: Pontinha, Sacavém, Cascais, Oeiras, Sintra, Almada, Seixal, Mafra e Vila Franca de Xira ficam fora de Lisboa município.

Programas, contactos e localizações de fontes próprias consultados a 10 de novembro de 2026. Os centros ainda não confirmaram os dados individualmente. Confirma a turma atual, vagas, preço, morada e entrada antes de sair.

Peça expressamente uma aula de Muay Thai: guarda, deslocações, defesa, punhos, pernas, joelhos, cotovelos e clinch de acordo com o nível e as regras do grupo. Kickboxing, K1 e treino de fitness não têm necessariamente o mesmo conteúdo.

Escolas de Muay Thai dentro de Lisboa

Quatro moradas: DinaMite na Ajuda e Olivais, ZFortes e John Style em São Vicente. Cada polo físico conta uma vez.

Lisboa

DinaMite Team — Ajuda

Rua da Aliança Operária 41, Boa-Hora Futebol Clube
1300-044 Lisboa

Escola de Muay Thai com treino técnico orientado pela metodologia da equipa de Dina Pedro. A sede da Ajuda tem programa próprio e sessões para adultos e Kids identificadas separadamente.

Antes da primeira aula

Pede a marcação do treino experimental e indica o teu nível. Confirma a idade do grupo Kids e as condições de contacto. O Boa-Hora e a DinaMite nesta morada contam como um único local.

Lisboa

DinaMite Team — Olivais

Rua da Quinta de Santa Maria, ADCEO
1800-325 Lisboa

Polo de Muay Thai da DinaMite Team no ADCEO dos Olivais, com equipa técnica e horários próprios. O programa serve quem quer aprender, manter a prática ou preparar competição.

Antes da primeira aula

Agenda a experiência através da página desta sede e confirma a entrada no ADCEO. Ajuda e Olivais são duas moradas distintas; diferentes treinadores na mesma sede não acrescentam ginásios.

Lisboa

ZFortes Fight Academy — Lisboa

Rua do Centro Cultural 27, 3.º
1700-106 Lisboa

Escola especializada com Muay Thai de grupo, técnica e preparação de competição. O horário próprio identifica expressamente as sessões de Lisboa, separadas das escolas de Vila Franca e Castanheira.

Antes da primeira aula

+351 965 577 023 · geral@zfortes.com.pt. Contacta a escola para escolher o nível e confirmar a entrada no terceiro andar. A página anuncia uma experiência gratuita e também uma aula avulsa paga; esclarece qual se aplica à tua reserva.

Lisboa

John Style Muay Thai — São Vicente

Calçada dos Barbadinhos 36, Junta de Freguesia de São Vicente
Lisboa

Escola de João Cardoso com um polo de Muay Thai na Junta de São Vicente. A própria escola identifica este local, e a parceria da Autoridade de Turismo da Tailândia com a federação em 2026 publica a respetiva morada.

Antes da primeira aula

+351 918 725 290 · catarinacampino@gmail.com. Confirma o horário atual, a idade do grupo e a entrada antes de ires. Ramada e São Vicente são polos diferentes. A oferta experimental da campanha turística de abril–maio de 2026 já não deve ser apresentada como uma promoção atual.

Mais opções em Lisboa: Thai, programas combinados e treino privado

Cinco moradas dentro do município. Kolmachine, Duramuk, Brazilian Fight, Fight Culture e Academia Fight Club têm formatos diferentes, explicados em cada ficha.

Lisboa

Academia Kolmachine

Avenida João Crisóstomo 49C
1050-026 Lisboa

Academia de combate que apresenta Muay Thai como modalidade específica, ao lado de kickboxing e boxe. Os grupos Kids, Angels, HIIT e Premium têm designações próprias e não equivalem automaticamente a uma aula de Thai.

Antes da primeira aula

+351 211 621 843 · Info@kolmachine.com. Pede uma aula experimental e espera a confirmação da vaga por email ou WhatsApp. Confirma que a marcação é de Muay Thai e pergunta o preço da experiência. O horário de funcionamento não substitui o mapa de aulas.

Lisboa

Team Duramuk Arena — C.R.P. Campolide

Rua 7 do Bairro da Calçada dos Mestres 25, C.R.P. Campolide
Lisboa

Equipa de Nuno Duran com aulas combinadas de Muay Thai e kickboxing, iniciação e prática para quem pretende competir. O sparring aparece como sessão separada e os Kids são descritos como kickboxing.

Antes da primeira aula

+351 967 734 557. Primeira aula anunciada gratuitamente mediante marcação, com empréstimo do equipamento disponível. Confirma o grupo e a vaga por telefone ou WhatsApp. A própria página mostra dois códigos postais diferentes; confirma a entrada do C.R.P. pela rua e número.

Lisboa

Brazilian Fight Lisboa

Rua Rebelo da Silva 57A
1000-257 Lisboa

Academia de Jiu-Jitsu que também publica um plano combinado de Kickboxing/Muay Thai. O calendário designa essas sessões como Kickboxing; a combinação é indicada aqui para não a confundir com uma escola exclusivamente tailandesa.

Antes da primeira aula

+351 910 349 061 · brazilian.fight.lisboa@gmail.com. Pergunta quanto Thai integra a aula que pretendes frequentar e marca a experiência específica. O grupo Kids apresentado no site é de Jiu-Jitsu, não de Muay Thai. Confirma preço e regras da aula antes de reservar.

Lisboa

Fight Culture — Campo de Ourique

Rua Freitas Gazul 15, 15B
Lisboa

Estúdio com ensino privado de Muay Thai, boxe e kickboxing. As aulas Signature combinam artes marciais e condicionamento em grupos até quatro pessoas; não são apresentadas como uma turma exclusiva de Thai.

Antes da primeira aula

+351 963 631 744. Para aprender Muay Thai específico, pede uma sessão privada nessa modalidade. As aulas avulsas de grupo e as privadas são pagas e têm preços diferentes. Confirma disponibilidade e custo para o número de participantes.

Lisboa

Academia Fight Club — Luz

Academia Life Club, Estádio da Luz, porta 25A
1500-313 Lisboa

Aulas combinadas de Kick/Thai com iniciação e grupo de crianças, além de boxe e BJJ separados. A ficha da rede K.O. Team confirma esta oferta específica no Estádio da Luz.

Antes da primeira aula

+351 217 161 774. Começa pela iniciação ou confirma a sessão que corresponde à tua experiência. Academia Life Club, Academia Fight Club e a referência Jazzy no mesmo local não acrescentam três sedes.

Escolas de Muay Thai noutros municípios

Cinco moradas em Vila Franca de Xira, Castanheira, Mafra, Sintra e Ramada/Odivelas. Algumas exigem uma deslocação mais longa; não são bairros de Lisboa.

Vila Franca de Xira

ZFortes Fight Academy — Vila Franca de Xira

Pavilhão da União Desportiva Vilafranquense, Jardim Constantino Palha
2600-002 Vila Franca de Xira

Escola de Muay Thai com horário próprio no pavilhão junto à estação ferroviária. A programação distingue Kids Muay Thai das sessões de Muay Thai e das restantes aulas de grupo.

Antes da primeira aula

+351 965 577 023 · geral@zfortes.com.pt. Confirma a entrada no pavilhão, a idade dos Kids e o nível antes da viagem. É um local fora de Lisboa; as aulas de Castanheira e da capital pertencem a outras moradas.

Castanheira do Ribatejo / Vila Franca de Xira

ZFortes Fight Academy — Castanheira do Ribatejo

Rua da Solidariedade 2
2600-699 Castanheira do Ribatejo / Vila Franca de Xira

Polo especializado com Muay Thai identificado no horário próprio de Castanheira. Boxe, MMA e Jiu-Jitsu surgem em sessões separadas, sem aumentar o número de sedes de Thai.

Antes da primeira aula

+351 965 577 023 · geral@zfortes.com.pt. Escolhe o treino tailandês e confirma o horário com a escola. Esta morada pertence ao município de Vila Franca de Xira e deve ser planeada como uma deslocação própria, fora de Lisboa.

Mafra

DinaMite Team — Mafra

Rua Dr. António Fernandes Cura 12, letra A
2640-486 Mafra

Sede da DinaMite Team com Muay Thai para manutenção e competição e sessões Kids no seu calendário. A própria página apresenta a equipa de treinadores e a localização de Mafra.

Antes da primeira aula

Agenda a experiência para esta sede e confirma bloco e entrada: o texto de localização publicado inclui uma referência pouco clara ao bloco. Mafra é outro município, não um bairro de Lisboa.

Algueirão-Mem Martins / Sintra

Kingdom Fight School

Praceta Laura Alves 8
2725-206 Algueirão-Mem Martins / Sintra

Escola com programa técnico de Muay Thai que descreve postura, deslocamento, punhos, cotovelos, joelhos, canelas e clinch. O percurso vai dos fundamentos à aplicação por nível, com treinador e horário identificados.

Antes da primeira aula

+351 936 832 300. Marca a aula experimental anunciada gratuitamente e confirma a turma adequada. O polo fica em Sintra. Kids, boxe e outras modalidades no mesmo local não constituem novas sedes de Muay Thai.

Ramada / Odivelas

John Style Muay Thai — Pedrenais

Rua Dom Dinis 274A, Sporting Clube dos Pedrenais
2620-324 Ramada / Odivelas

Segundo polo verificado da escola de João Cardoso, no Sporting Clube dos Pedrenais. A própria escola identifica o clube anfitrião; a parceria turística e federativa de 2026 confirma esta morada de treino.

Antes da primeira aula

+351 918 725 290 · catarinacampino@gmail.com. Confirma por contacto direto o horário atual e o nível. Não confundas esta sede em Odivelas com São Vicente, em Lisboa. A campanha de aula gratuita da primavera de 2026 terminou e não é usada como oferta atual.

Outros programas de Thai em Odivelas, Sacavém e Almada

Três moradas com programa próprio. Lisboa Fight Club apresenta o seu centro atual em Sacavém, no município de Loures.

Olival Basto / Odivelas

Brazilian Power Team — BPT Odivelas

Rua de Angola 1, Edifício Lobo
2620-057 Olival Basto / Odivelas

Academia de combate com três sessões semanais explicitamente identificadas como Muay Thai para adultos de todos os níveis. O calendário separa essas aulas de boxe, capoeira, Jiu-Jitsu e atividades infantis.

Antes da primeira aula

+351 965 550 579 · bptodivelas@gmail.com. Marca a experiência gratuita anunciada e confirma o horário de Thai para adultos. O nome comercial refere Odivelas e a morada é Olival Basto. As aulas infantis de boxe e BJJ não são automaticamente Thai infantil.

Sacavém / Loures

Lisboa Fight Club / Arena Fit & Fight Club — Sacavém

Rua Academia Recreativa Musical Sacavém, Quinta do Património
Sacavém / Loures

Centro de treino de Alexandre Silva Santos que apresenta Muaythai, kickboxing e boxe desde iniciação até competição. A página de contacto identifica agora o centro de Sacavém, fora do município de Lisboa.

Antes da primeira aula

arenaffc@gmail.com. Pede a marcação e confirma o ponto exato de entrada em Quinta do Património, porque a morada publicada não indica número de porta. Os dois nomes do centro nesta mesma localização contam uma vez; não se reutiliza uma antiga morada de Lisboa.

Almada

Almada Fitness Center — Muay Thai

Rua Capitão Leitão 33 A/B
2800-116 Almada

Centro com programa próprio de Muay Thai e treinador Ícaro Bueno identificado. A modalidade tem plano específico e é apresentada separadamente da sala de exercício, dança e restantes atividades de fitness.

Antes da primeira aula

+351 211 504 861 · geral@almada-fitness-center.pt. Confirma o horário concreto de Thai, o nível e as condições da experiência. Abertura do ginásio e acesso geral à sala não significam que exista aula orientada de Muay Thai durante todo esse período.

Programas combinados de Kick/Thai e uma opção infantil fora de Lisboa

Treze moradas da rede K.O. Team, verificadas individualmente. As aulas são combinadas; Palco da Tua Arte confirma apenas grupo infantil, além de treino personalizado.

São Domingos de Rana / Cascais

Fightness Studio

Rua Quirino Evangelista 98
2785-569 São Domingos de Rana / Cascais

Escola da rede K.O. Team com Kick/Thai geral, iniciação, competição, crianças e juvenis. Fitboxe é uma opção distinta e não substitui o programa combinado de combate.

Antes da primeira aula

+351 963 919 855 · fightnesskoteam@gmail.com. Experiência anunciada gratuitamente. Crianças 6–10 anos, juvenis 10–15 e restantes aulas a partir dos 12 anos; confirma o grupo e a reserva.

Carcavelos / Cascais

Clube de Futebol de Sassoeiros — K.O. Team

Rua dos Lusíadas 366
2775-520 Carcavelos / Cascais

Núcleo com aulas combinadas de Kick/Thai e um grupo infantil identificado na ficha da própria rede. Os treinos personalizados são outro formato no mesmo espaço.

Antes da primeira aula

+351 912 112 219. Avisa o treinador por chamada ou WhatsApp antes da primeira aula. Confirma a idade e o preço da experiência; não é anunciado aqui como um programa exclusivamente tailandês.

Estoril / Cascais

Fight Club Estoril

Praceta Bartolomeu Dias 62
2765-180 Estoril / Cascais

Centro de combate com Kick/Thai de adultos e crianças. BJJ, No-Gi, MMA e boxe aparecem como atividades separadas na oferta confirmada da sede.

Antes da primeira aula

+351 935 435 207 · estorilfightclub@koteam.pt. Primeira aula gratuita mediante marcação por WhatsApp. A ficha indica crianças 5–11 anos e adultos a partir dos 12; confirma o grupo certo.

Carcavelos / Cascais

Monkeys Academy

Rua dos Bombeiros Voluntários de Carcavelos 23
2775-703 Carcavelos / Cascais

Academia com Kick/Thai geral, iniciação e grupo infantil, ao lado de BJJ, No-Gi e MMA. HIIT e Girls Only são outras designações e exigem confirmação do conteúdo pretendido.

Antes da primeira aula

Marcar aula por telefone · monkeys.koteam@gmail.com. Contacta a academia para experimentar a turma específica de Kick/Thai e saber custo e idade. A mesma morada com vários treinadores ou disciplinas conta uma vez.

Pontinha / Odivelas

Unbreakables Lisboa — K.O. Team

Rua Heróis dos Dembos 10B
1675-126 Pontinha / Odivelas

Ginásio com aulas combinadas de Kick/Thai e treino personalizado. Apesar de Lisboa constar no nome comercial, a morada publicada situa-se na Pontinha.

Antes da primeira aula

Ligar para esclarecer. A ficha permite chegar sem reserva cerca de 15 minutos antes da aula adequada. Confirma nível e condições atuais por telefone; não trates Pontinha como Lisboa município.

Oeiras

Knockout Project

Rua Carlos Mardel 71A
2780-129 Oeiras

Espaço com Kick/Thai, boxe e preparação física separados. A própria ficha distingue HIIT, que mistura condição física e saco, das aulas combinadas de combate e do sparring.

Antes da primeira aula

Contactar o espaço · geral@knockoutproject.pt. Confirma a primeira aula, reserva, idade e preço diretamente com o centro. Os preços de treino personalizado na ficha não são a mensalidade das aulas de grupo.

Estoril / Cascais

Prime Studio Estoril

Rua Galiza 180
2765-325 Estoril / Cascais

Núcleo com Kick/Thai e grupo infantil na oferta específica da rede. O treino personalizado funciona na mesma morada e não acrescenta um ginásio.

Antes da primeira aula

Marcar aula por telefone. Marca por telefone. A experiência custa 10 euros, abatidos na inscrição segundo a ficha. Infantil 6–12 anos e restantes aulas a partir dos 12; confirma as condições atuais.

São Domingos de Rana / Cascais

Alfha Vinhais

Rua das Flores 56 B
2785-063 São Domingos de Rana / Cascais

Núcleo de Filipe Veiga e Pedro Martinho com aulas combinadas de Kick/Thai. A ficha da rede confirma o local de Vinhais e o treino personalizado como formato separado.

Antes da primeira aula

+351 910 886 808 · Filipepveiga13@gmail.com. A ficha indica entrada a partir dos 10 anos e primeira aula sem marcação. Confirma o horário e o custo antes da viagem; sem reserva não significa necessariamente grátis.

Oeiras

Arenaclub Oeiras

Avenida Dr. Francisco de Sá Carneiro 13L
2780-241 Oeiras

Escola com Kick/Thai geral e juvenis identificados, sob orientação de Armando Monteiro. A oferta confirmada é combinada, com aulas personalizadas à parte.

Antes da primeira aula

Marcar aula por telefone. Indica a tua experiência e confirma a turma e a idade por telefone. Chega com antecedência após combinar o treino; esclarece o preço da experiência.

Miratejo / Corroios / Seixal

Southside Kickboxing — MyGym

Rua Mário Henrique Leiria 243, 1.º andar, Ginásio MyGym
2855-227 Miratejo / Corroios / Seixal

Sede da Southside com Kick/Thai para crianças, juvenis e adultos. O nome MyGym identifica o espaço anfitrião desta morada, distinta do Ginásio Clube de Corroios.

Antes da primeira aula

+351 918 592 117 · diego.freitas1317@gmail.com. Experiência gratuita sem reserva, com chegada antecipada. Crianças 5–9, juvenis 10–15 e adultos a partir dos 16 anos. Confirma a sessão do grupo certo.

Corroios / Seixal

Southside — Ginásio Clube de Corroios

Rua Ginásio Clube de Corroios 19
2855-150 Corroios / Seixal

Outro local da Southside, com aulas combinadas de Kick/Thai na ficha da rede. Partilha treinador e contacto com MyGym, mas tem uma morada física diferente.

Antes da primeira aula

+351 918 592 117 · diego.freitas1317@gmail.com. Primeira experiência anunciada gratuitamente e sem reserva, com chegada antecipada. A idade mínima indicada é 12 anos, sujeita à adaptação; confirma com o treinador.

Odivelas

Prime Fight Club

Largo Elina Guimarães 8C
2675-345 Odivelas

Ginásio de Tiago Apolinário e João Silva com Kick/Thai e sessões personalizadas. A oferta combinada desta sede é confirmada na ficha própria da rede K.O. Team.

Antes da primeira aula

Ligar para esclarecer · info.primefightclub@gmail.com. A ficha admite primeira visita sem marcação, chegando com antecedência à aula adequada. Pergunta pelo nível, idade e preço; a indicação sem reserva não garante uma experiência gratuita.

Carcavelos / Cascais

Palco da Tua Arte — Kick/Thai infantil

Rua do Porto 2, lote 9, Rebelva
2775-543 Carcavelos / Cascais

A oferta de grupo confirmada nesta morada é Kick/Thai para crianças. A ficha também indica treino personalizado, mas não confirma uma turma geral de Thai para adultos.

Antes da primeira aula

Marcar aula por telefone. Contacta o treinador para idade, vaga, hora e condições. Esta sede é apresentada como opção infantil; um adulto deve pedir confirmação de um formato adequado antes de reservar.

Treino particular sem uma nova sede confirmada

O contacto abaixo não entra nas 30 moradas do diretório.

  • Fred Motta — Muay Thai Personal Trainer

    fred@fredmotta.pt · +351 968 718 777. Ensino particular e para pequenos grupos em Lisboa, Cascais e Sintra, incluindo domicílio e exterior. A própria página não publica um ginásio fixo adicional. Combina o local e o formato; não se conta uma segunda escola na morada de outro ginásio apenas por existir um treinador associado.

Como escolher onde treinar Muay Thai?

O seu objetivo O que perguntar
Começar do zero Existe um grupo de iniciação e como se aprende o clinch?
Treinar sem sparring Qual é o contacto previsto e quais os exercícios opcionais?
Preparar a competição Há equipa de Muay Thai e quais são os requisitos?
Treino individual A aula é particular, em grupo reduzido ou coletiva?

Escolha um treino que consiga manter

Observe como o treinador explica e corrige os movimentos. Pergunte pelo tamanho do grupo, regras de contacto e custo completo. A proximidade e a compatibilidade com a sua rotina ajudam a manter a regularidade.

Que material levar para o Muay Thai?

Leve roupa de treino, água e uma toalha. Pergunte por material emprestado para a primeira aula e confirme com o treinador as luvas, ligaduras, caneleiras e proteções necessárias aos exercícios.

Luvas de boxe

Escolha modelo e peso adequados ao treino e às regras do clube.

Ligaduras de boxe

Peça orientação sobre o comprimento e aprenda a colocá-las.

Perguntas sobre Muay Thai em Lisboa

As 30 moradas ficam no município de Lisboa?

Não. Nove ficam em Lisboa e 21 noutros municípios da área metropolitana. A localidade está indicada em cada ficha. Mafra, Vila Franca de Xira, Sintra e a margem sul exigem planeamento próprio da viagem.

Todas as aulas são Muay Thai específico?

Não. A rede K.O. Team usa a designação combinada Kick/Thai. Duramuk também combina Thai e kickboxing. Brazilian Fight apresenta um plano Kickboxing/Muay Thai e o horário usa Kickboxing. Pergunta pelo conteúdo da turma antes de escolher.

O Palco da Tua Arte tem turma de Thai para adultos?

A ficha atual confirma Kick/Thai para crianças e treino personalizado. Não confirma uma turma geral de adultos. Por isso a opção está identificada como infantil.

O 1Fight continua nesta lista?

Não. A própria página apresenta o período 2017–2026 e uma mensagem de despedida, sem programa atual de aulas. Não reutilizamos a antiga ficha como uma morada ativa.

Porque não aparece o BHOUT como escola de Thai?

Não foi comprovado um programa técnico de Muay Thai para essa antiga entrada. Circuitos de saco, HIIT e fitness podem ser úteis, mas não bastam para confirmar uma escola desta modalidade.

A primeira aula é sempre gratuita?

Não. Prime Studio Estoril indica experiência de 10 euros, deduzidos na inscrição. Fight Culture publica aulas de grupo e privadas pagas. Noutros centros há experiências gratuitas ou condições por confirmar. Reserva e preço são verificados diretamente.

Posso usar a campanha turística de aula gratuita de 2026?

A campanha consultada decorria entre abril e maio de 2026. É usada como fonte de localização de John Style, não como uma promoção ainda disponível. Pergunta à escola pelos seus atuais preços e condições.

Unbreakables Lisboa fica dentro de Lisboa?

A morada publicada é Rua Heróis dos Dembos 10B, Pontinha, no município de Odivelas. O nome comercial não altera a localização.

Lisboa Fight Club e Arena Fit & Fight Club são dois locais?

Nesta seleção contam uma vez, no atual centro de Sacavém. A página própria refere Quinta do Património; pede a entrada exata porque não indica número de porta.

Qual a diferença entre treino privado e uma aula de grupo?

Fight Culture publica Muay Thai privado e grupos Signature combinados com condição física. Fred Motta trabalha também ao domicílio e no exterior e surge apenas como contacto adicional. Confirma o formato e o local que vais reservar.

Há discrepâncias de morada a confirmar?

Duramuk mostra dois códigos postais distintos, pelo que usamos a rua e o número e recomendamos confirmar a entrada. DinaMite Mafra tem uma referência de bloco pouco clara no texto próprio. Confirma esses detalhes antes da deslocação.

Os centros já confirmaram estes dados individualmente?

Ainda não. Os dados vêm de fontes públicas próprias. É necessário verificar a turma, vagas, preço e acesso diretamente com o centro antes de treinar.

Fontes e critérios de seleção

Usamos páginas próprias dos centros, programas por sede e fichas individuais da rede K.O. Team. A morada dos dois polos John Style é complementada pela lista publicada em 2026 na parceria entre a Autoridade de Turismo da Tailândia e a federação portuguesa. Essa campanha terminou; não usamos a oferta antiga como promoção atual. Endereços repetidos, treinadores no mesmo local e nomes alternativos não aumentam a contagem. A ordem não é uma avaliação de qualidade.

DinaMite Team — programa e localização da Ajuda

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