O boxe em Portugal tem experimentado uma notável evolução, desde os seus inícios até se estabelecer como um desporto respeitado e seguido por muitos aficionados. Ao longo dos anos...
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Kung Fu功夫 (gōngfū) , também chamado de Wushu 武术(wǔshù) , é uma arte marcial chinesa, utilizada como autodefesa e como cultura, com uma dimensão espiritual que exige concentração e...
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O kick boxing é um dos esportes de combate mais modernos e que mais cresceu nos últimos anos. Além disso, tem a particularidade de não ser apenas um esporte, mas um sistema de autode...
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No mundo das artes marciais , o judô é uma disciplina muito popular que proporciona uma infinidade de benefícios físicos, psicológicos, educacionais e de autodefesa a quem o pratica....
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Aikido é uma arte marcial japonesa que se baseia na luta para enfrentar um ou mais adversários, que podem estar desarmados ou armados. Trata-se de unir as energias físicas e mentais ...
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A história do boxe deixou lutas memoráveis protagonizadas pelos melhores lutadores do esporte. Maomé Ali Autoproclamado “o maior” e reconhecido por muitos como o maior boxeador de to...
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Sambo é um tipo de arte marcial moderna originária da antiga União Soviética e que recentemente se tornou muito popular devido à sua ascensão no mundo das artes marciais mistas (MMA)...
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Usar um curativo sob as luvas de boxe é essencial para conseguir um ajuste ideal, evitar lesões no pulso, nos nós dos dedos e no polegar, ou simplesmente como medida de higiene contr...
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Esportes de contato, como boxe, artes marciais mistas (MMA) ou kickboxing, exigem grande resistência física. Quem os pratica deve ser capaz de manter um ritmo elevado por longos perí...
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Você é apaixonado por artes marciais? Quer você pratique ou adore assisti-los na televisão, em Tagoya selecionamos os 10 melhores filmes de artes marciais da história, para que você ...
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Você é um grande atleta, mas flexibilidade não é sua praia? Você acorda de manhã e tem dificuldade em fazer coisas do dia a dia, como calçar as meias? Você tem tempo de mudar tudo is...
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Quem nunca teve uma discussão acalorada? Talvez você tenha sido ameaçado ou atacado em algum momento de sua vida. E ao longo da vida podemos ser confrontados com situações que coloca...
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Boxe significa treinar constantemente para se manter em forma, isso significa que para derrotar todos os seus rivais no ringue é importante que você pratique, pois treinar é a única ...
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O boxe é conhecido por ser uma das disciplinas mais completas, e não nos surpreendemos, pois ao praticá-lo você fará todos os seus músculos funcionarem, aprenderá a controlar sua res...
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Treinar com um saco de pancadas é a maneira perfeita de melhorar a força, a resistência e a coordenação, ao mesmo tempo que aprimora sua técnica de golpes.
Este tipo de treinament...
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UFC POUND FOR POUND RANKING: TOPURIA PERMANECE NO TOP-5 E O'MALLEY AUMENTA DOIS LUGARES Ilia Topuria segue por mais uma semana no top 5 do prestigiado ranking peso por peso do UF...
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O famoso cantor David Bisbal tem uma ótima relação com o boxe. Seu pai, José Bisbal , hoje portador do mal de Alzheimer, tem 81 anos e foi um destacado boxeador amador e profissional...
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Conor McGregor voltou a quebrar a palavra, mas desta vez apenas pela metade. O irlandês, de 35 anos, havia anunciado que no primeiro dia de 2024 oficializaria sua próxima luta. Ele f...
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Noite de fortes emoções na Arena Gran Canaria. A despedida de Juan Espino não poderia ser menor. Cheio a ponto de estourar, com os hinos nativos de Los Gofiones para aumentar a adren...
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Ilia Topuria conheceu o craque argentino Lionel Messi durante uma viagem a Miami na qual pôde assistir ao último jogo do Inter, como mostram algumas fotos que compartilhou em suas re...
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Um acordo histórico entre WOWFC e UFC abre as portas para a transmissão internacional dos eventos de MMA da empresa espanhola na plataforma UFC Fight Pass. Esta parceria promete tra...
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Se você está lendo isso, é provável que esteja dando os primeiros passos no mundo do Jiu-Jitsu , Judô ou Karatê e se depara com a dúvida de como dar o nó da faixa de Jiu-Jitsu...
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Como fazer bandagem de boxe
Se você está pronto para treinar ou lutar no ringue, colocar fita adesiva nas mãos é crucial para protegê-lo de lesões. Neste tuto...
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Como limpar seu protetor bucal de boxe
O protetor bucal é o seu fiel companheiro no ringue, mas para que continue a proteger eficazmente os dentes e a mandíbula é fundamental mant...
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Nº1 em desportos de contato
_thumb_297x297.jpg "O que é kung-fu?")
_thumb_297x297.jpg "O que é kick boxing?")
_thumb_297x297.jpg "O que é sambo?")
_thumb_297x297.jpg "Como melhorar a resistência para esportes de contato?")
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