Guia de compra
Qual é o preço de um quimono de Jiu Jitsu (Jiu Jitsu)?
Quanto custa a tua "armadura" de algodão?
O Jiu Jitsu Brasileiro (BJJ) não é o desporto mais barato, mas também não tem de te arruinar. Quando um faixa branca entra na loja e vê um...
Ler +
Pele de vaca vs. pele sintética (PU/microfibra): Quanto tempo demora cada uma a rachar?
Pele de Vaca vs Pele Sintética: A verdade sobre a "data de validade" das tuas luvas
Todos nós já vimos essa cena no ginásio: terminas um assalto de sparring, tiras o protetor bu...
Ler +
Kimonos DSK BJJ: Por que o seu Pearl Weave de 450 GSM é diferente?
Kimonos DSK BJJ: Por que o seu Pearl Weave de 450 GSM é diferente?
No Jiu Jitsu Brasileiro (BJJ), o seu kimono é a sua armadura. Mas não há nada mais frustrante do que investir ...
Ler +
Botas Nike Hyperko vs Machomai 2: Estabilidade ou leveza para os teus pés?
Nike Hyperko 2 vs Machomai 2: Potência estática ou velocidade pura?
Dizem que o boxe não se joga com as mãos, joga-se com os pés. Se os teus pés não estiverem bem ancorados, não...
Ler +
História do boxe
História do Boxe: Desde as Suas Origens até Campeões Lendários
O boxe não é apenas bater; é a "arte nobre" da defesa pessoal. Embora hoje o vejamos sob os holofotes de Las Vegas, a...
Ler +
Guia de Compressão: Rashguards vs. T-shirts de Algodão
Guia de Compressão: Rashguard vs. T-shirt de Algodão (e por que o teu parceiro te odeia se usares o segundo)
Todos começámos da mesma forma: o teu primeiro dia de Jiu Jitsu ou M...
Ler +
Regras de pesagem em desportos de contacto: Tudo sobre o uso do fato sauna (e os seus perigos).
Regras de Pesagem e Fatos Sauna: A linha ténue entre bater o peso e o colapso
No mundo dos desportos de contacto, a primeira batalha não é contra o adversário, é contra a balanç...
Ler +
O mito do enchimento em gel: protege mais do que a espuma de tripla densidade?
O mito do enchimento em gel: protege mais do que a espuma de tripla densidade?
Entres para comprar as tuas primeiras luvas e vês um autocolante brilhante que diz: "ABSORÇÃO DE I...
Ler +
Benefícios do boxe para mulheres
Mais que socos: A revolução do fitness feminino
Há anos, ver uma mulher numa sala de boxe era uma exceção. Hoje, é a norma. E não é uma moda passageira: o boxe revelou-se como um d...
Ler +
O que significa OSS nas artes marciais?
OSS: O Significado do Espírito de Luta nas Artes Marciais
Em qualquer dojo de Karate ou academia de Jiu Jitsu Brasileiro (BJJ), a palavra "Oss" (ou "Osu") é o mantra constante. Mai...
Ler +
Os 10 recordes mais impressionantes do boxe
Para lá dos cintos: Os números que fizeram história no ringue
O boxe não é só bater; é uma batalha contra os limites humanos. Como treinadores, dizemos sempre que a técnica apre...
Ler +
Venum Challenger 3.0 vs. Elite: Vale a pena pagar a diferença?
Venum Challenger 3.0 vs. Elite: A comparação definitiva que a sua carteira e os seus nós dos dedos precisam
É a pergunta do milhão na receção do ginásio: "Treinador, vale a pena...
Ler +
Diferenças entre o jiu jitsu japonês e o jiu jitsu brasileiro
Jiu Jitsu Japonês vs. BJJ: A Origem contra a Evolução
É a dúvida mais comum que ouvimos na Estilo MMA quando alguém entra querendo aprender a defender-se: "Inscrevo-me no Jiu Jitsu...
Ler +
Como encher um saco de boxe corretamente
Como Encher um Saco de Boxe: O Guia Definitivo
Um saco de boxe mal preenchido é uma garantia de lesão. Muitos iniciantes cometem o erro de procurar dureza em vez de absorção, o que...
Ler +
O "Custo Real": DSK vs. Marcas de gama branca (Amazon/Decathlon)
O "Custo Real": DSK vs. Marcas de Supermercado Desportivo
Quando decides inscrever-te em boxe, o primeiro impulso é ir a uma grande superfície desportiva ou procurar na Amazon "...
Ler +
Diferenças entre luta livre e jiu jitsu
Grappling vs BJJ: É só uma questão de roupa?
Se entrares em qualquer ginásio de Madrid, Barcelona ou Valência às 18:00, verás pessoas com Kimono (Gi). Se voltares às 20:00, verá...
Ler +
O que é orelha de couve-flor?
Mais que uma "Marca de Guerra": Compreendendo o Hematoma Auricular
No mundo do BJJ, Wrestling, Grappling e MMA, existe um mito perigoso: acreditar que a orelha de couve-flor é um t...
Ler +
Kickboxing x Muay Thai
Kick Boxing vs Muay Thai: A Arte dos 4 Pontos contra a dos 8
É a primeira pergunta que nos fazem no balcão das nossas lojas em Madrid, Barcelona e Valência: "Qual é a diferença? Se...
Ler +
Comparação de Caneleiras: DSK Pro-Tech vs. Fairtex SP5
Comparação de Caneleiras: DSK Pro-Tech vs. Fairtex SP5
Se entrar em qualquer ginásio de Muay Thai no mundo, verá umas Fairtex SP5. São o "Toyota Corolla" das caneleiras: robusta...
Ler +
Boxe mexicano: história e tradição
Boxe Mexicano: Mais que um estilo, uma religião
Dizer "boxe" no México é falar de uma cultura que corre nas veias do país. Como treinadores, quando enfrentamos um adversário mex...
Ler +
História da Fairtex
Fairtex: Mais que uma marca, a alma do Muay Thai
Se já estás neste mundo há algum tempo, terás visto esse logótipo nos calções dos lutadores mais duros do teu ginásio. Fairtex não ...
Ler +
Quais são as regras do Jiu Jitsu brasileiro?
Regras do Brazilian Jiu-Jitsu: O código do "Xadrez Humano"
O BJJ não é uma briga de rua; é um sistema sofisticado de controle e submissão. Quando um aluno novo pisa no tatame, a pr...
Ler +
Diferenças entre judô e jiu jitsu
Judo vs BJJ: Mesma Raiz, Fruto Diferente
São "primos irmãos", mas se tentares lutar num com as regras do outro, acabarás desclassificado ou nocauteado. Na Estilo MMA recebemos diar...
Ler +
O que é Krav Magá?
Equipamento de Krav Magá: Preparados para a Realidade
O Krav Magá não é um desporto; é um sistema de sobrevivência. Nascido da necessidade de Imi Lichtenfeld de se proteger em ambi...
Ler +
?
