O que é kick boxing?
Equipamento de Kick Boxing: K-1, Full Contact e Low Kick
O Kick Boxing é um desporto híbrido que exige o melhor de dois mundos: a destreza das mãos do boxe e a potência das pernas das artes marciais. Quer pratique a modalidade americana (Full Contact) ou o estilo japonês (Regras K-1), o seu equipamento deve oferecer mobilidade e proteção superior. Na Estilo MMA selecionamos material homologado para treino e competição amadora ou profissional.
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O que preciso para começar a treinar?
Ao contrário do boxe clássico, aqui as pernas entram em jogo. Isto muda radicalmente as necessidades da sua mala de desporto. Aqui tem a comparação básica de equipamento conforme a intensidade.
| Elemento | Função no Kick Boxing | Especificações |
|---|---|---|
| Luvas | Proteção dos nós dos dedos e bloqueio | 10oz a 16oz conforme o peso corporal |
| Caneleiras | Proteção da tíbia e do peito do pé | Deve cobrir até abaixo do joelho |
| Calções | Liberdade para chutar alto | Corte curto ou longo (Satinado/Poliéster) |
Marcas Recomendadas para Kick Boxing
- DSK: A nossa marca prioritária e transversal. Oferece um desempenho excelente tanto no Boxe como no Kick Boxing e K-1, ideal para a maioria dos utilizadores.
- Venum: A marca líder e de topo do mercado atual. Os seus designs agressivos e qualidade comprovada são perfeitos para o estilo moderno do K-1.
- Leone 1947: A opção clássica. Marca histórica com estética italiana, focada na gama média e alta, muito respeitada no circuito europeu.
- Buddha: A melhor relação qualidade-preço. O nosso "cavalo de batalha" para quem começa no desporto sem gastar uma fortuna.
Conselho de Especialista: O peso das luvas
Não escolha as luvas por "serem bonitas". O padrão de segurança depende do seu peso: menos de 60kg use 10oz; entre 60-75kg use 12oz; entre 75-85kg use 14oz e mais de 85kg opte por 16oz. Uma luva mais pesada (14-16oz) oferece maior proteção para si e para o seu parceiro, além de melhorar o seu condicionamento físico dos ombros.
Perguntas Frequentes
Existe diferença entre luvas de Boxe e Kick Boxing?
Para 99% dos utilizadores (nível principiante/intermédio), não há diferenças perceptíveis e podem ser usadas indistintamente. O importante é priorizar a proteção e o acolchoamento adequado acima da forma específica.
Como escolho o tamanho das minhas caneleiras?
A proteção deve cobrir toda a tíbia até logo abaixo do joelho. Não é estritamente necessário cobrir todo o peito do pé, mas sim a zona principal de impacto da perna.
Posso usar bandagens de boxe?
Sim, na verdade é obrigatório para proteger os pulsos e os nós dos dedos. Recomendamos padronizar bandagens de 4 ou 4,5 metros para adultos, pois permitem uma bandagem completa e segura.
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