Barcelona consolidou-se como a capital indiscutível das Artes Marciais Mistas no sul da Europa. A cidade combina uma herança histórica em desportos de contacto (com Kick Boxing e Boxe dos anos 90) com uma explosão moderna de Jiu Jitsu Brasileiro de altíssimo nível. Aqui não encontrarás apenas ginásios comerciais; Barcelona é o lar de equipas de competição internacional onde treinam veteranos do UFC, Bellator e ligas europeias. Desde os tatamis de Gràcia até às jaulas de Poblenou, a oferta é técnica, variada e muito exigente.
O centro nevrálgico das MMA na cidade. Dirigido pela equipa de Jordi Lloveras, é o local onde treinam muitos profissionais. Nível altíssimo e ambiente internacional.
⭐ O melhor: A experiência competitiva dos seus treinadores e a variedade de horários.
Uma equipa com tradição e espírito de luta real. Aqui formam-se competidores sob uma metodologia estrita e funcional, liderados por figuras como Ray Boixader.
⭐ O melhor: Foco total na competição e no sparring realista.
Provavelmente as melhores instalações da cidade. Um espaço moderno e amplo que combina fitness de alto rendimento com aulas técnicas de MMA e BJJ.
⭐ O melhor: Treinar num ambiente de luxo com material de primeira qualidade.
A casa de Yan Cabral, veterano do UFC. Embora o foco principal seja o BJJ de elite, a sua transição para MMA é impecável graças à sua experiência na jaula.
⭐ O melhor: Aprender chão aplicado ao MMA com um lutador de classe mundial.
Ginásio muito técnico e bem organizado. Oferecem aulas específicas de MMA, desdobrando o striking, os derrubes e o chão de forma pedagógica.
⭐ O melhor: Metodologia clara, ideal tanto para começar como para aperfeiçoar.
Parte do famoso sistema de Eddie Bravo. Especializam-se em Jiu Jitsu sem kimono (Nogi), fundamental para o MMA moderno, com um estilo pouco ortodoxo e muito eficaz.
⭐ O melhor: Especialização total em grappling sem kimono (Nogi).
Famoso pelo seu nível em boxe e K1, a sua secção de MMA beneficia deste "striking" de elite. Ideal se queres melhorar a tua luta em pé dentro da jaula.
⭐ O melhor: A contundência do golpe e o condicionamento físico.
Academia com uma atmosfera incrível e um Jiu Jitsu muito sólido que se transfere perfeitamente para o MMA. Instalações cuidadas e comunidade muito ativa.
⭐ O melhor: A base técnica de chão e a oferta combinada de horários.
Um clube autêntico, escondido em Poble Sec, onde se respira suor e trabalho duro. Ideal para quem procura treinar longe das luzes de néon comerciais.
⭐ O melhor: Ambiente familiar e treino sem rodeios.
Ginásio com muita atividade em interclubes e eventos locais. Um lugar onde o respeito e a dureza andam de mãos dadas. Muito ativo na cena de competição.
⭐ O melhor: O seu envolvimento em eventos e a comunidade de lutadores.
Uma excelente opção se procuras iniciar-te em MMA num ambiente de ginásio premium, com instalações completas de pesos e jaula.
⭐ O melhor: Conforto, limpeza e facilidades para o sócio.
Lendário pelo boxe e kick boxing, sob a tutela de Xavi Moya. A sua transição para as artes marciais mistas mantém a dureza e seriedade da velha escola.
⭐ O melhor: Treinar num pedaço da história marcial de Barcelona.
Treinas em Barcelona? Lembra-te que somos a única loja especializada com sede física. Vem visitar-nos na Zona de Sants ou compra online com envio em 24h.
O MMA requer um equipamento híbrido que te permita golpear (striking) e agarrar (grappling) sem trocar de material. Em Barcelona, a maioria dos ginásios é rigorosa quanto ao uso de proteções para evitar cortes e lesões desnecessárias.
Para treinar diariamente, NÃO uses as luvas de 4oz (as pequenas de competição profissional). Precisas de luvas de "Sparring" ou "Treino" (aprox. 7oz) com acolchoamento extra nos nós dos dedos para proteger o teu parceiro. Marcas como Venum ou DSK têm modelos específicos para isso.
Ao contrário das de Muay Thai, que são mais volumosas, as caneleiras de MMA (tipo meias ou neopreno híbrido) devem ajustar-se muito para não se moverem durante o combate no chão.
O atrito com o tatami provoca queimaduras e transmite bactérias. Usa sempre rashguards (t-shirts de lycra) e calções de MMA resistentes. O algodão rasga-se e absorve demasiado suor.
Muitos novatos compram luvas UFC (4oz) porque "querem sentir-se reais". Erro. Nenhum treinador sério em Barcelona te deixará fazer sparring com elas porque cortam a cara. Investe em boas luvas de sparring de 7oz com proteção de polegar. Os teus parceiros de treino agradecerão e poderás treinar mais intensamente sem magoar.
Em Barcelona, a mensalidade costuma rondar os 50€ - 80€, dependendo se inclui acesso ilimitado a outras aulas (BJJ, Boxe, Pesos). As academias mais prestigiadas costumam estar no intervalo alto devido à qualidade dos instrutores.
Não. Todos os ginásios listados têm grupos de iniciação ("Fundamentals"). De facto, é melhor começar do zero para não arrastar vícios técnicos.
Para as aulas técnicas não. Para o sparring, depende do ginásio, mas é altamente recomendável para evitar cortes e orelhas de couve-flor se treinares com intensidade.
?
ENTREGA GRÁTIS
TROCAS E DEVOLUÇÕES EM 24H
PREÇOS IMBATÍVEIS
Produtos originais
Nº1 em desportos de contato Ajuda Login | Sou novo