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PAOS DE MUAY THAI

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Paos em Muay Thai são parte do material essencial para treinar qualquer arte marcial, seja kick boxing, Muay Thai, MMA ... Eles são parecidos com luvas de boxe (mas maiores) e podem ser perfurados e chutados. com força total, para trabalhar técnica e força e resistência. É um excelente exercício, tanto para quem o acerta como para quem os segura.

Os paos são maiores que a área atingida, absorvendo a força do impacto e distribuídos por toda a superfície. Assim, quem detiver o paos será realmente protegido.
Tipos de Muay Thai
Dependendo da área em que o pano é colocado, diferentes tipos aparecem. Os mais utilizados são:

Escudo: são os taos tradicionais, grandes e nos quais geralmente são praticados chutes. Embora a forma mais típica seja retangular, também pode ser encontrada circular. Quem o usar poderá fazê-lo bem na frente do corpo ou em um ombro e quadril específicos, de um lado.
Parede: são paos semelhantes aos anteriores, em termos de forma, mas permanecem presos à parede. Assim, eles podem ser usados ​​sem a ajuda de outro parceiro ou treinador. Neste caso, os golpes feitos serão nos braços. Eles são o que eu tiro no boxe, mas neste caso o Muay Thai sempre opta por paos.
Braço: o assistente fixa o paos no braço, segurando-o com fitas e com a mão, para que sejam praticados golpes e chutes. Será um treinamento mais preciso do que os anteriores, pois eles têm um tamanho menor.
Existem muitos outros tipos de protetores que podem ser usados ​​para treinamento, como almofadas ou bastões típicos de boxe, que não são tão específicos do Muay Thai, mas também serão úteis.

Dentro desses tipos, também encontraremos a variante da superfície, que pode ser reta ou curva. Os primeiros passos com paos são indicados para superfícies planas, mas pouco a pouco vão para os curvos, pois produzem melhorias mais importantes que os outros.

Características do Paos
Os paos de qualidade são feitos de couro, um material perfeito para aqueles que impactam e para quem se protege. Outros tipos de materiais se desgastam muito mais rapidamente e não têm tanta qualidade.

O grampo deve ter características ideais. Os paos de qualidade possuem tiras que se sustentam perfeitamente, permitindo ajustes de acordo com o usuário. Esse recurso é realmente importante quando se trata de segurança. Escapar de um país pode causar um acidente, atingindo diretamente o assistente.

Essas alças devem ter alguma respirabilidade, para que o conforto também seja uma vantagem do paos. Caso contrário, o usuário mal levará alguns minutos segurando o pano.

Quanto ao seu uso, cada pessoa é indicada para um treinamento específico. Não deve ser usado em outros casos, caso contrário, acabará sendo um impedimento na prática e não uma ajuda.

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