Em princípio, é aconselhável escolher as caneleiras adequadas para o desporto de contacto que praticamos, embora sejam fabricadas cada vez mais caneleiras versáteis que se adaptam a ...
Ler mais
Escolher o protetor bucal correto é essencial para garantir a máxima proteção em desportos de contacto, prevenindo lesões dentárias e reduzindo o risco de danos na mandíbula. Um prot...
Ler mais
Escolher as luvas de boxe mais adequadas para si é uma tarefa complexa. Antes de tomar uma decisão, deve considerar vários aspectos para conseguir as luvas que tanto deseja. Neste gu...
Ler mais
O que é o sparring no boxe?
Sparring no boxe é uma palavra que vem da língua inglesa. A raiz principal é a expressão “SPAR”, que significa literalmente lut...
Ler mais
Lembre-se sempre de investir em equipamentos de qualidade para garantir sua segurança e maximizar seu desempenho no ringue. benefícios . Até agora, tornou-se uma tendên...
Ler mais
Escolher o tamanho certo das luvas de boxe irá permitir que te protejas ao praticar este desporto. Se queres obter a medida perfeita entre tantos tamanhos de luvas, primeiro deves co...
Ler mais
Provavelmente, se você é daqueles que não tem tempo para ir ao ginásio treinar todos os dias, optou por ter a sua própria bolsa em casa. Então, deve estar a perguntar-se ...
Ler mais
Vai começar a treinar em casa? Se sim, com certeza estará interessado em saber quais são os melhores sacos de boxe nos quais pode realizar os seus treinos.
Escolher ...
Ler mais
A chave do sucesso é a consistência. Execute sua rotina todos os dias e escolha exercícios que o ajudem a melhorar dia após dia, como treinar com um saco de boxe.
No...
Ler mais
Ao contrário do que possa pensar, as bandagens não protegem apenas os nós dos dedos, mas mantêm-nos no lugar, assim como os ossos e outras articulações.
As bandagens profi...
Ler mais
Orelha de couve-flor ou hematoma auricular é uma patologia típica de lutadores de MMA, luta livre, Sambo ou Jiu-Jitsu, entre outros.
Esta patologia auricular apresenta...
Ler mais
Le fitboxing est né de la combinaison du fitness et de la boxe, une discipline que presque tout le monde peut pratiquer et qui est extrêmement bénéfique pour le bien-être physique.
...
Ler mais
Certamente não será a primeira vez que eles leem sobre como o desporto é benéfico para as crianças. Pode-se afirmar, com quase total certeza, que praticar desporto é quase tão import...
Ler mais
Escolher as luvas de MMA certas é um passo crucial para qualquer lutador, seja amador ou profissional. Elas não apenas protegem suas mãos durante lutas e treinamentos, mas também pod...
Ler mais
É difícil escolher um quimono? Bem, sim, ou pelo menos se você não tiver as informações necessárias. Não se trata apenas de escolher o que mais gosta, existem muitas variantes que po...
Ler mais
No boxe, ter um bom protetor bucal é fundamental para garantir a segurança e proteção dos atletas. Durante os treinos e lutas, os boxeadores ficam expostos a golpes e impactos podero...
Ler mais
No boxe, ter boas luvas de boxe é fundamental para garantir a proteção e o desempenho dos atletas. Durante o treinamento e a luta, os boxeadores contam com as luvas para proteger...
Ler mais
Luvas de boxe são uma parte essencial do equipamento para boxeadores e praticantes de artes marciais mistas (MMA). Além de proporcionar proteção, é importante mantê-los limpos ...
Ler mais
Você quer maximizar seu desempenho no ringue e alcançar sua melhor versão como boxeador? O fato de sauna de boxe é o seu aliado perfeito. Projetado para potencializar seus treinos e ...
Ler mais
Luvas de boxe desgastam?
Sim, as luvas de boxe se desgastam com o tempo, mesmo que pareçam novas por fora. A duração dependerá da frequência do treino, do tipo de treino...
Ler mais
O boxe é um esporte fisicamente exigente que requer proteção adequada para evitar lesões. Entre os equipamentos de proteção mais importantes neste esporte estão os protetores bucais....
Ler mais
Luvas de boxe são uma ferramenta essencial em qualquer bolsa de equipamento de boxe. No entanto, após vários treinos intensos, estes podem começar a cheirar mal devido ao suor acumul...
Ler mais
As botas de boxe são uma parte fundamental do equipamento de um boxeador. Eles podem não receber a mesma atenção que luvas ou caneleiras, mas desempenham um papel vital no desempe...
Ler mais
Impacto das roupas de compressão na recuperação muscular
As peças de compressão não só aceleram a recuperação muscular e reduzem a fadiga, mas são essenciais nas artes m...
Ler mais